Quote

Langsom Livsstil by Nelli Arnth

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth5.jpg

For English – Scroll down

Jeg fik bogen Langsom Livsstil af Karen Pallisgaard i julegave. Jeg har tidligere læst hendes bog Yogahåndbogen, som var én af de første bøger jeg læste om yoga. Hendes bøger er lette at læse og indeholder en masse billeder, citater, øvelser osv. Man kan zappe rundt i kapitlerne og springe over dem man ikke føler for at læse. Karen taler/skriver i øjenhøjde. Det bliver aldrig helligt eller dømmende (hvilket ellers godt kan være tilfældet med nogle bøger i den genre).

På bogens bagside står der: "Lad os få ro på og tage os tid til at få det bedste – ikke nødvendigvis det meste – ud af livet." 

Og vi er mange der bestræber os efter at få det meste ud af livet. Det gjorde/gør jeg i hvert fald selv. Livet er kort og det er med at få det meste ud af det. Karen kalder det at vi malker livet hårdt.

At have travlt. Travlt med at leve, opleve, udvikle, uddanne, elske, gøre karriere, være sunde, have overskud og så videre. Vi vil have det hele lige nu. Nu. Nu. Travlhed og effektivitet har sneget sig så dybt ind i vores bevidsthed og kultur at det kan være meget svært at ryste det af os. 

Karen citerer Carl Honeré flere steder i bogen (tjek evt. hans bog In Praise of Slow eller hans TED talk med samme navn). Her kommer at par af de citater der ramte ind i de tanker jeg selv har haft ift. vores accelererende samfundskultur.

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth3.jpg

"Vi er afhængige af travlhed og presser mere og mere ind i hvert minut. Hvert øjeblik føles som en kamp mod tiden, vi halser efter en målstreg, vi aldrig rigtig synes at nå. Hele kulturen presser os til hele tiden at gøre og at nå mere og mere på kortere og kortere tid. Vi er dybt marinerede i stimulanser og distraktioner. Vi er bange for at spilde tiden, og det er enormt svært at hive stikket ud, tage den med ro og fokusere. Det ironiske er, at ved at kæmpe imod tiden spilder vi vores tid –  set ud fra et større perspektiv. Og det giver bagslag. Denne hurtige kultur påvirker alt fra vores helbred, kost, arbejde, relationer og miljøet negativt. Vi ræser igennem livet i stedet for at leve det."   – Carl Honeré

"Slow er sværere at elske end fart. Selvfølgelig nyder vi alle at slappe af, fordi det føles fysisk godt. Men det kulturelle tabu omkring afslapning er så stort, at vi kan få dårlig samvittighed, hvis vi slapper af og ikke er i gang med at ordne, fikse og gøre. Langsom er blevet et fyord, fordi vores teologi er fart. Vi er blevet vant til at gloificerer fart, så derfor er langsomhed i den brede befolkning blevet et stort, fastgroet tabu. Selv når vi rent faktisk gerne vil hive lidt i bremsen, kan det være svært, fordi vi skammer os over at gå imod det kulturelle flow."   – Carl Honeré

Jeg oplevede selv hvordan jeg forsøgte at fylde mere og mere ind i min hverdag. Hvordan jeg forsøgte at optimere min tid. Hvordan jeg lærte at gøre flere ting på en gang. Hvordan jeg altid læse eller lyttede til faglitteratur i stedet for skønlitteratur, for at få mest muligt ud af tiden. Hvordan jeg altid valgte en dokumentar frem for en god film. Hvordan det er zone ud og slappe af blev noget der gav mig dårlig samvittighed, for der var jo så meget jeg skulle nå. Så meget jeg skulle lære. Så meget jeg ikke ville gå glip af. Jeg troede fejlagtigt at jeg fik mere ud af livet ved at fylde mere og mere ind i min kalender. 

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth2.jpg
Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth4.jpg

Jeg har svært ved at sætte en finger på præcis hvornår mit mindset skiftede. Men det var helt sikkert på det tidpsunkt hvor jeg begyndte at tage yogaen til mig. Uden at læse, researche eller undersøge noget som helst, mærkede jeg hvad yogaen gjorde ved min krop og sind. Jeg mærkede hvordan afspænding og yin yoga kunne stilne mit tankemylder. 

Det skete ikke lige med det samme. Det første halve til hele år, var mit hoved stadig fuld at alt muligt andet, end det der foregik på måtten. Men stille og roligt begyndte mit fokus og mit mindset at ændre sig. Og i dag, godt 4 år efter, har jeg ændret holdning og fokus på mange områder. 

Langsom livsstil er ikke for alle. Men for de af jer, der kan genkende jer selv i Honerés ovenstående udtalelser, så vil jeg anbefale jer at ønske jer bogen i fødselsdagsgave eller låne den på bibliotektet. Den har i hvert fald inspireret mig. 


This blog post is kind of a book review. The book is only published in Danish. So it wouldn't make sense to translate it. Sorry guys ;)

We travel to lose ourselves... by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg
“We travel, initially, to lose ourselves; and we travel, next to find ourselves. We travel to open our hearts and eyes and learn more about the world than our newspapers will accommodate. We travel to bring what little we can, in our ignorance and knowledge, to those parts of the globe whose riches are differently dispersed. And we travel, in essence, to become young fools again- to slow time down and get taken in, and fall in love once more.”

― Pico Iyer

Like a bee in a flower bed... by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg
Like a bee in a flower bed, the human brain naturally flits from one thought to the next. In the high-speed workplace, where data and headlines come thick and fast, we are all under pressure to think quickly. Reaction, rather than reflection, is the order of the day. To make the most of our time, and to avoid boredom, we fill up every spare moment with mental stimulation…Keeping the mind active makes poor use of our most precious resource. True, the brain can work wonders in high gear. But it will do so much more if given the chance to slow down from time to time. Shifting the mind into lower gear can bring better health, inner calm, enhanced concentration and the ability to think more creatively.

– Quote by Carl Honoré, In Praise of Slowness.

Hönshuset's Christmas Calender by Nelli Arnth



This December I will share with you my favorite quotes. I hope that they will move and inspire you too.

1st of December: 

Because in the end, you won't remember the time spent working in the office or moving your lawn. Climb that goddamn mountain. - Jack Kerouac


2nd of December: 

Don't let small minds convince you that your dreams are too big


3rd of December: 

The trouble is, you think you have time - Buddha


4th of December: 

Comparison os the thief of joy – Theodore Roosevelt


5th of December: 

The "what ifs" and "should haves" will eat your brain — John O Callaghan


6th of December: 

Sometimes the people around you won't understand your journey. They don't have to, it's not for them.


7th of December: 

You are confined only by the walls you build yourself


8th of December: 

Doubt kills more dreams than failure ever will 

– Suzy Kassem


9th of December: 

Just make sure you’re happy in this life


10th of December: 

To the ones who still believe in their dreams;
Chase them. Chase them until you’re out of breath. 

Then, keep running.


11th of December: 

Travel is the only thing you can spend money on that will make you richer


12th of December: 

It’s a terrible thing, I think, in life to wait until you’re ready. I have this feeling now that actually no one is ever ready to do anything. There is almost no such thing as ready. 

There is only now.

– Hugh Laurie


13th of December: 

Decide that you want it more than you are afraid of it

14th of December: 

Courage does not always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, I will try again tomorrow.

– Mary Anne Radmacher.


15th of December: 

If it’s both terrifying and amazing then you should definitely pursue it.

– Érada Svetlana


16th of December: 

Never dim anyone else’s light so that you can shine. Just shine.


17th of December: 

Dreams come a size too big so we can grow into them


18th of December: 

The cost of not following your heart, is spending the rest of your life wishing
you had.


19th of December: 

You cannot hang out with negative people and expect to live a positive life.

– Joel Osteen


20th of December: 

Don’t be afraid to fail. Be afraid not to try. 

– Michael Jordan


21th of December: 

Let’s stop the glorification of busy

- Guy Kawasaki


22th of December: 

People wait all week for Friday, all year for summer, all life for happiness.


23th of December: 

If your dreams doesn’t scare you, they are not big enough


24th of December: 

You know, all that really matters is that the people around you are happy and healthy. Everything else is just sprinkles on the sundae

- Paul Walker

Enjoy - and Merry Christmas!