Inspiration

Inspiration til en mere bæredygtig livsstil by Nelli Arnth

Bæredygtighed+Hönshuset+Creative+Studio.jpg

Det der med bæredygtighed er kompliceret...

Og så er den letteste løsning ofte at lade være med at gøre noget. At kaste håndklædet i ringen og fastslå at det alligevel ikke hjælper noget.

Jeg tror dog på, at vi bliver nødt til at gøre noget. Jeg tror på at vi bliver nødt til at gentænke en masse processer og systemer i vores samfund for at kunne leve i harmoni med os selv, vores medmennesker/dyr og vores smukke planet. Jeg tror på at vi, der er så priviligerede at bo i et land som Danmark, er forpligtet til at skrue ned for vores forbrugsfest og have en mere ydmyg tilgang til hvor vores mad, tøj, møbler mv. kommer fra.

Jeg håber at vi kommer til at se et paradigmeskift ift. hvordan vi driver forretning. Et fokus væk fra en ensidig stræben efter økonomisk vækst over mod forretningsmodeller med plads til diversitet, bæredygtige tanker og social ansvarlighed.

Jeg fik lyst til at dele 5 ting der inspirerer mig til en mere bæredygtig livsstil for tiden. De kommer her:

5 TED Talks om bæredygtighed

Start med at tjekke disse 5 TED talks ud som Sustain Daily har samlet. De giver virkelig stof til eftertanke...

Følg linket her

Følg NeoHippie

Jeg har fulgt Calina på Instagram et godt stykke tid efterhånden. Hendes updates får mig til at gruble over hvordan vi har strikket vores samfund sammen. Hun bryder med mange normer og baner vejen for en anden type livsstil (som selvfølgelig ikke er for alle). Hun gør op med det materialle fokus og hun inspirerer mig til at tænke anderledes. Ja, og så har hun lige udgivet en bog om bæredygtig livsstil.

Sustain Daily

Sustain Daily er mange ting. Det er blandt andet et online univers med inspiration og information om bæredygtig livsstil. Men det er også et trykt årligt magasinen podcast og en flok Influencers der blogger om forskellige aspekter af bæredygtighed (hvor jeg er iblandt). Der er en dygtig redaktion bag Sustain Daily, der bidrager med gennemarbejdede artikler. Men pas på, man bliver let opslugt og kan bruge flere timer på at fordybe sig i deres univers ;)

Bleschu

Bleschu er en webshop med bæredygtige husholdningsprodukter til hverdagen. Mange af deres produkter kan indgå i naturens egen cyklus efter brug og de læner sig op af de strengeste certificeringer der findes i verden. De tilbyder abonnementsløsninger hvor man får tilsendt bæredygtig toiletpapir, opvaskebørster, opvaskemiddel, affaldsposer, tandbørster, fryseposer mv. Hvis man har problemer med at finde på hvad der skal stå på ønskesedlen i år er der mange fine produkter at finde her. Jeg ønskede mig disse produkter til min fødselsdag 1 2 3 4 5 6.

Følg linket her

BetterBox

Jeg elsker når posten kommer med pakker til mig og jeg elsker snacks – specielt de sunde af slagsen. Derfor er jeg ret meget oppe at køre over Betterbox som er boxe med økologiske treats og superfoods leveret til din dør en gang i måned. Du vælger selv hvilket abonnement/tema du ønsker og så kører det helt automatisk. Det er som en lille pakke af selvkærlighed der står klar på din trappe når du kommer hjem. Alle produkterne er økologiske og forsvarligt producerede. De indeholder ingen farve- og tilsætningsstoffer. Der findes også glutenfri og veganske boxe. 

Jeg har indtil videre spist mig igennem deres BetterBox X Sustain Daily box og glæder mig allerede til at få den næste!

Nærmere Noget by Nelli Arnth

De fineste detaljer fra Camilla Jørvads besøg hos mig sidste sommer. Se mere på www.camillajorvad.com

De fineste detaljer fra Camilla Jørvads besøg hos mig sidste sommer. Se mere på www.camillajorvad.com

Et lille udsagn fra bogen Nærmere Noget af Simon Krohn:

En båd med turister lagde til i en havn i en lille mexicansk landsby. En amerikansk turist stoppede ved en lokal fisker, som var ved at lægge til med dagens fangst. Han komplimenterede mexicaneren for hans friske fisk og spurgte ham, hvor lang tid det tog ham at fange dem. 

“Ikke særlig længe,” sagde mexicaneren.

“Men hvorfor blev du så ikke længere tid derude og fangede flere fisk?” spurgte amerikaneren.

Mexicaneren forklarede, at denne lille fangst var rigeligt til, at han og hans familie kunne klare sig.

Så spurgte amerikaneren ham: “Hvad bruger du så resten af din tid til?”

“Jeg sover længe, leger med mine børn og tager en siesta med min kone midt på dagen. Om aftenen går jeg ind i landsbyen og ser mine venner, får et par drinks og spiller guitar og synger et par sange … Jeg har et dejligt liv.”

Amerikaneren afbrød ham: “Jeg har en MBA fra Harvard, og jeg kan hjælpe dig! Du skal begynde at fiske længere tid hver dag. Så kan du sælge de ekstra fisk, du fanger. Med denne ekstra indkomst kan du købe en større båd. Med den større båd kan du fange endnu flere fisk, og med de ekstra penge kan du hen ad vejen købe en mere, og en mere og en mere, indtil du til sidst har en hel flåde af fiskekuttere. I stedet for at sælge din fisk til en mellemmand, kan du da begynde at forhandle direkte med fiskefabrikkerne, og du kunne måske endda åbne din egen fabrik. Du kunne forlade denne lille landsby og flytte til Mexico City, Los Angeles eller måske endda til New York. Derfra kunne du administrere dit store firma.“

“Hvor lang tid ville det tage?” spurgte mexicaneren.

“20, måske 25 år,” svarede amerikaneren.

“Og hvad sker der derefter?”

“Derefter? Det er der, det bliver rigtig interessant,” svarede amerikaneren med et grin. “Når din forretning virkelig bliver stor, kan du begynde at handle med aktier og tjene millioner!”

“Millioner? Virkelig? Og hvad sker der derefter?”

“Derefter kan du trække dig tilbage og leve i en lille landsby ude ved kysten. Du kan sove længe, lege med dine børn, tage en siesta med din kone og bruge aftnerne til at hygge med dine venner.”

Er du interesseret i yoga så er Nærmere Noget én af de bøger du skal skynde dig at reservere på biblioteket og nyde i hængekøjen denne sommer.

Er du interesseret i yoga så er Nærmere Noget én af de bøger du skal skynde dig at reservere på biblioteket og nyde i hængekøjen denne sommer.

De fineste detaljer fra Camilla Jørvads besøg hos mig sidste sommer. Se mere på www.camillajorvad.com

De fineste detaljer fra Camilla Jørvads besøg hos mig sidste sommer. Se mere på www.camillajorvad.com


Historien understreger så fint hvor filmen knækker i vores samfund. Vi har så travlt med at løbe i samme retning som alle de andre. Fremad, opad. Har så travlt med at have travlt. For der er vel ingen status i at stå stille? Vi skal udrette noget. Være effektive. Helst hurtigst muligt. Og vi er så overbeviste om at vores vej er den eneste rigtige vej...

Måske vi skulle vende blikket indad før vi vender det fremad.

Måske vi skulle standse op og overveje hvad det er, vi løber efter. Man kunne i samme omgang spørge sig selv, hvorfor vi egentlig løber når vi har muligheden for at gå. At gå og have tid til at sanse og nyde og finde mening med tingene. At kunne mærke efter. Sådan helt ned i maven.

Fleksibilitet, kreativitet og vadehavsnatur by Nelli Arnth

AF LADIES FIRST IVÆRKSÆTTERI, PORTRÆT 25. OKTOBER 2016 https://ladiesfirst.dk/fleksibilitet-kreativitet-vadehavsnatur/

Nelli sagde sit job op på et mediebureau i Aarhus, og bor idag på en gård i det mørke Vestjylland – herfra driver hun sin grafiske virksomhed Hönshuset Creative Studio, og når hun trænger til at mødes med ligesindede, så er hun med i netværksforløbet for selvstændige hos Ladies First i Aarhus. Hun bruger en del af sin tid sammen med sin kat, uden for sin comfort zone, og så har hun droppet sit vækkeur. Her kan du læse lidt mere om Nellis tanker om karriere og netværk og om udfordringen i at tro på på at man er god nok til det man laver.

Navn: Nelli Arnth Andersen
Nuværende beskæftigelse: Selvstændig grafisk designer og digital konceptudvikler i virksomheden Hönshuset
Alder: 26 år
Uddannelsesbaggrund: Multimediedesigner og digital konceptudvikler

Hvordan er du endt der, hvor du står i dag i dit arbejdsliv?
For præcis et år siden sad jeg i et godt job på et mediebureau i Aarhus. Jeg boede i Viby med min mand, og var ved at tage tilløb til at banke på chefens dør for at smide det hele på gulvet og sige mit job op.

For drømmen om at blive selvstændig og flytte på landet voksede. Jeg ønskede brændende at prøve et helt anderledes liv af, hvor fleksibilitet, kreativitet og den smukke flade vadehavsnatur var hovedingredienserne. Hvor jeg ikke arbejdede for en andens drøm, men hvor jeg hver morgen stod op og arbejdede for min egen!

Så her sidder jeg. Et år er gået og jeg har købt mig en gård i Vestjylland, blevet selvstændig og lært hvordan man dyrker og sylter egne grønsager. Jeg bruger ikke noget vækkeur – og jeg elsker det!

 

30595116_1818542271779305_7222547198297243648_o.jpg

Hvornår har du sidst gjort noget, der var uden for din ”comfort zone”? Det gør jeg faktisk ret ofte. Den dér følelse af at maven snører sig sammen, når den udfordring jeg står overfor rækker ud over min comfort zone, og jeg igen tvinger mig ud i noget der er nyt og grænseoverskridende.

Jeg har måtte tillære mig en del nye færdigheder i mit nye liv som selvstændig, hvor man skal have mange ”hatte” på for at kunne overleve. Det har betydet at jeg måtte udvikle nye sider af mig selv for at kunne klare opgaven. Det er en virkelig spændende proces.

Jeg har en 30-gange-regel som handler om, at jeg skal prøve de skræmmende ting af 30 gange. Hvis jeg stadig tisser i bukserne over det derefter, så er det okay at købe sig til hjælp eller sige nej til opgaven.

Hvad betyder hhv. netværk og karriere for dig?
Netværk betyder alt. Mit lille studio ville allerede være lukket igen hvis ikke det var for mit netværk. De har været vildt søde til at sprede budskabet og hjælpe mig i gang. Det gør mig varm om hjertet, at jeg har sådanne mennesker i mit liv.

De mennesker jeg har mødt i iværksættermiljøet har også været noget af en øjenåbner for mig. Den der gejst – den der passion i deres øjne og den der vilje til at arbejde røven ud af bukserne for deres drøm. Det er vildt inspirerende. Den samme gejst og brændende passion har jeg kun set mage i backpackermiljøer, når man møder folk på deres livs eventyr.

Ordet karriere har til gengæld aldrig rigtig vakt noget særligt i mig. Det tænder mig ikke at høre om jobs, karriere og lange titler. Det der tæller er om jeg kan mærke at folk virkelig brænder for det de laver.

Hvad er den største udfordring du har mødt i din karriere indtil nu? At tro på at man er god nok til det man laver.

Hvad er definitionen på succes for dig lige nu? 
At leve et glad liv med masser af frihed og kreativitet. Et liv, hvor fritidsinteresser og arbejdsliv flyder sammen til et samlet meningsfyldt liv. Med tingene i balance, så man bare har lyst til at springe ud af sengen om morgenen for at komme i gang med dagens opgaver.

Jeg ved, at hvis jeg har det sådan, så kan jeg arbejde i timevis mens ideerne buldrer frem. Så det er i sidste ende også det der giver de bedste tal på bundlinjen.
30624467_1818542185112647_3120044756994883584_o.jpg

Hvilken beskrivelse af dig selv, er du allergladest for at have hørt fra andre?
At jeg handler på mine ideer og drømme. Det er ikke så lang tid siden at et par veninder roste mig for, at der sjældent var længe imellem at jeg fik en ide, til jeg handlede på den. Det blev jeg glad for, for det er en egenskab jeg selv har beundret hos andre.

 

Min kærlighed til (lyd)bøger by Nelli Arnth

Bøger gør et eller andet ved mig. Men selvom jeg elskede at læse som barn, blev det til mindre og mindre læsning, da jeg blev ældre. Pludselig var der mange andre ting at tage sig til og det var i min ærgelse over dette, at jeg begyndte at interessere mig for lydbøger.

Jeg synes virkelig at det er interessant at følge den udvikling der er, i hvilke bøger der fanger éns interesse. Jeg har haft perioder hvor jeg har hørt 7 Jo Nesbø krimier i streg for derefter at fordufte ind i Haruki Murakamis 1Q84 trilogi. Jeg går fra gamle slægtromaner til hardcore faglitteratur eller biografier om interessante mennesker.

Jeg lytter til lydbøger mens jeg kører bil, vasker op, maler, ordner køkkenhaven, gør rent osv. Der går ikke en dag hvor jeg ikke jeg bevæger mig ind i lydbøgernes verden. Det kan anbefales, for det gør på alle måder rengøringen mere spændende ;)

Jeg har de seneste år skruet gevaldigt ned for selvhjælpsbøger, biografier og faglitteratur for i stedet at fordybe mig i romaner. Dette skete blandt andet efter at have hørt Svend Brinkmanns bog Stå Fast hvor han råder læseren til lige netop dette. Og jeg har nydt rejsen tilbage til romanerne og fordybelsen de bringer. Det er fantastisk at blive suget ind og ud af en gribende fortælling på en grå og regnfuld vinterdag.

En veninde spurgte mig om jeg havde nogle romaner jeg kunne anbefale. Så jeg fik lyst til at dele en lille liste over de bedste bøger jeg har læst/hørt i 2017. 

Donna-Tartt-stillidsen-honshuset-creative-studio.jpg

1. Stillidsen (2013)

På en klar førsteplads på listen af mine yndlingsbøger i 2017 ligger Stillidsen af Donna Tartt (33 timer). Jeg vil gå så vidt som til at sige at det er den bedste bog jeg nogensinde har læst/hørt. 

Jeg har en generel forkærlighed til bøger der foregår i New York, hvilket leder mig videre til 2. pladsen:

Brooklyn_Dårskab_Paul_Auster.jpg

2. Brooklyn Dårskab (2005)

Brooklyn Dårskab (9 timer 44 minutter) var min første Paul Auster bog nogensinde, men helt sikkert ikke min sidste. Jeg lod mig helt og aldeles rive med, mens jeg fulgte de skæve eksistenser rundt i Brooklyns gader.

Der-vokser-et-træ-i-Brooklyn-Betty-Smith.jpg

3. Der vokser et træ i Brooklyn (1943)
Sørme om ikke også tredje pladsen bliver indtaget af en New Yorker roman... Der vokser et træ i Brooklyn af Betty Smith (14 timer) var en gribende sand fortælling, der sad I mig nogle uger efter jeg havde hørt den.

Sputnik-min elskede-sputnik-sweetheart-book-honshuset-creative-studio.jpg

4. Sputnik min elskede (1999)
Bogen Sputnik min elskede (6 timer) er min yndlingsroman af Haruki Murakami. Hans univers og fortællestil er helt unik og jeg blev specielt forblændet af denne roman. Der er noget ved hans ord det for mig til at forsvinde et andet sted hen.

 

Tornfuglene_Colleen_McCullough.jpg

5. Tornfuglene (1977)
Okay, jeg er 40 år for sent på den og det er super old-school. Men i efteråret dykkede jeg helt ned i slægtsromanen Tornfuglene med det barske australske land og Meggies ildrøde hår (25 timer). Og selvom den er lidt for meget er den også lidt fantastisk.

Nytårstanker om mit 2017 by Nelli Arnth

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig13.JPG

Sidste år skrev jeg dette blogindlæg hvor jeg kiggede tilbage på mit første år som selvstændig. I dag har jeg været selvstændig (på fuldtid) i to år og det er derfor oplagt at bruge de første dage af det nye år på at evaluere og kigge tilbage. Hvad gav 2017 mig? Hvilke udfordringer oplevede jeg? Hvad lærte jeg?

2016 var mit første år som selvstændig. I dette første år red jeg på en bølge at (tids)optimisme, overskud og et boost af lykke. Jeg havde drømt om at blive selvstændig i flere år. Ja, måske endda hele mit liv. Og følelsen af endelig at kunne ryste hamsterhjulet og 8-16-jobbet af mig var fantastisk. Det gav mig en energi som jeg følte mig høj på det meste af året.

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig12.jpg
Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig6.jpg

Rutiner og struktur (Zzzzz)

2017 var året hvor jeg begyndte at få rutine i livet som selvstændig. Jeg accepterede (da jeg begyndte at få mere og mere travlt) at jeg havde brug for struktur i min hverdag. At jeg havde brug for et system det gjorde det muligt for mig at "tænde og slukke" for mit arbejdsliv. Mine dage flød ofte sammen og jeg kunne pludselig have brugt en hel dag foran computeren, hvilket aldrig var min hensigt. Men simpelthen skete fordi jeg var så optaget af mit arbejde og samtidig ikke vidste hvornår jeg kunne/måtte holde fri.

Jeg arbejder det meste af tiden hjemmefra gården. Jeg har indrettet vores loft til kontor. Det er gammelt (som resten af gården), men hyggeligt. Jeg har investeret i en brændeovn, hæve-sænkebord og en virkelig god kontorstol. Fra mit skivebord har jeg en skøn udsigt udover marker og græssende højlandskvæg. 

Det fungerer alt sammen godt, men det kan være svært at holde rigtig fri med hjem og kontor i ét. Og med rigtig fri mener jeg fritid uden dårlig samvittighed. For jeg fandt ret hurtigt ud af, at man altid kan blive ved med at arbejde. Der er altid noget at gå i gang med. Og selvom man knokler derudaf og får "ryddet skrivebordet", clearet alle to-do's og klaret mailboksen, ja så kan man starte forfra dagen efter... Så den evige jagt efter at blive "færdig" har jeg droppet. Jeg har lært at ligge opgaven fra mig, skrive ned hvor jeg kom til og tage den op igen dagen efter.

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig4.jpg
Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig11.jpg

2017 var også året hvor jeg begyndte at tracke min tid. Jeg bruger Timeular. Jeg har før prøvet en del forskellige digitale tracking-værktøjer, men ingen har virket for mig. Timeular er visuelt og simpelt. Det fungerer.

Og med tidstracking kommer sandhederne på bordet. Pludselig kan man tegne stregerne tydeligt op. Jeg fik øjnene op for hvor meget tid jeg brugte på områder som jeg ikke tjener penge på (i hvert fald ikke ret mange). Fx var de største tidsslugere undervisning i yoga og grafisk design. For oveni undervisningen kommer kørsel frem og tilbage samt minimum 10-15 minutter både før og efter timen til at gøre klar, rydde op, tale med elever osv. (tid jeg ikke får løn for). Men også områder som foredrag, kurser, frivilligt arbejde og netværksarrangementer var store tidsrøvere.

Disse områder arbejder jeg hårdt på at få en balance i. Således at de stadig er en del af min virksomhed, men uden at fylde helt så meget. 

Jeg tror ikke jeg har været "klar" til at tidstracke før nu. Alting til sin tid. Men jeg er ovenud lykkelig for at jeg kom i gang og fik en rutine i det. Nu har jeg pludselig et overblik over hvor mange timer jeg arbejder og hvordan jeg fordeler min tid mest hensigtsmæssigt. 

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig1.jpg
Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig3.jpg

2017 blev det sidste år hvor jeg (stort set) klarede regnskabet selv. Jeg har hele tiden været planen at jeg skulle outsource den del efter 2 år. De er gået nu og jeg har lavet en aftale med Dansk Revision som skal hjælpe mig fremover. En god beslutning der skabte ro i bekymringstankemyldret næsten med det samme.

En sidste struktur-mæssig ting jeg har opnået i år er at lave mit eget projektstyringsværktøj. Det er stadig primitivt og fungerer på to whiteboards. Men det virker. Jeg prioriterer alle mine to-do's og smider dem ind i min ugekalender. Simpelt. Det skaber overblik og det er tydeligt for mig, at når jeg streger den sidste to-do ud, så kan jeg holde fri for i dag. Hvis min dag pludselig vælter grundet noget uforudset, ja så må jeg fordele opgaverne på ny.

Disse tiltag har hjulpet mig til at komme tilbage på sporet ift. min vision om ikke have have travlt. 2017 har været et travlt år med mange nye kunder og nye opgaver. Jeg insisterer på at jeg ikke vil leve et travlt liv og jeg har nu indset, at det kræver nogle faste rammer for mig at kunne udleve. Jeg føler mig klar til at indtage det nye år, med samme holdning og samme gode rutiner.

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig5.jpg
Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig9.jpg

Embrace the journey

Jeg nyder virkelig den rejse jeg er på. Jeg føler at jeg lærer noget hele tiden. Den udvikling der er sket på de sidste to år, har været for sindssyg. Det ville et fuldtidsjob aldrig have kunnet give mig... Jeg kan pege på mange områder jeg kan optimere, udforske og/eller gøre bedre. Men jeg hviler i, at det hele ikke skal ske på én gang. Hver ting til sin tid. 

Jeg er bange for at mange selvstændige og iværksættere knokler så hårdt, at de glemmer at se hvilket lærerig og givende rejse de er på. Generelt tror jeg ikke på at vi får særlig meget ud af livet, når vi knokler derudad. Det handler i bund og grund om proces- og destinationsmål. For mig har energien altid ligget i procesmålene. Jeg ønsker at skabe en hverdag med glæde, kreativitet og en krop der er i balance. Og så kan det stort set være ligemeget hvor jeg ender.

Hverdagen er i fokus. Og muligheden for at gribe dagen med den energi og de muligheder der er i den. At leve bevidst og nærværende. At få øje på at de små ting i livet i virkeligheden er de største.

Jeg glæder mig til at se hvad 2018 byder mig. Da jeg startede Hönshuset, kan jeg huske at få fortalt at hele 90% af de CVR numre der bliver oprettet i Danmark, lukker ned indenfor 3 år. Jeg synes stadig det lyder helt vildt. Men det gav mig et delmål og en lyst til at komme godt på den anden side af de 3 år. Nu går jeg så ind i det sidste af de tre år. Og der er absolut intet der tyder på at det ikke skulle blive endnu et forrygende år!

Godt nytår derude!

Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig7.jpg
Nelli_Arnth_Hönshuset_Creative_Studio_2_år_som_selvstændig8.jpg

Langsom Livsstil by Nelli Arnth

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth5.jpg

For English – Scroll down

Jeg fik bogen Langsom Livsstil af Karen Pallisgaard i julegave. Jeg har tidligere læst hendes bog Yogahåndbogen, som var én af de første bøger jeg læste om yoga. Hendes bøger er lette at læse og indeholder en masse billeder, citater, øvelser osv. Man kan zappe rundt i kapitlerne og springe over dem man ikke føler for at læse. Karen taler/skriver i øjenhøjde. Det bliver aldrig helligt eller dømmende (hvilket ellers godt kan være tilfældet med nogle bøger i den genre).

På bogens bagside står der: "Lad os få ro på og tage os tid til at få det bedste – ikke nødvendigvis det meste – ud af livet." 

Og vi er mange der bestræber os efter at få det meste ud af livet. Det gjorde/gør jeg i hvert fald selv. Livet er kort og det er med at få det meste ud af det. Karen kalder det at vi malker livet hårdt.

At have travlt. Travlt med at leve, opleve, udvikle, uddanne, elske, gøre karriere, være sunde, have overskud og så videre. Vi vil have det hele lige nu. Nu. Nu. Travlhed og effektivitet har sneget sig så dybt ind i vores bevidsthed og kultur at det kan være meget svært at ryste det af os. 

Karen citerer Carl Honeré flere steder i bogen (tjek evt. hans bog In Praise of Slow eller hans TED talk med samme navn). Her kommer at par af de citater der ramte ind i de tanker jeg selv har haft ift. vores accelererende samfundskultur.

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth3.jpg

"Vi er afhængige af travlhed og presser mere og mere ind i hvert minut. Hvert øjeblik føles som en kamp mod tiden, vi halser efter en målstreg, vi aldrig rigtig synes at nå. Hele kulturen presser os til hele tiden at gøre og at nå mere og mere på kortere og kortere tid. Vi er dybt marinerede i stimulanser og distraktioner. Vi er bange for at spilde tiden, og det er enormt svært at hive stikket ud, tage den med ro og fokusere. Det ironiske er, at ved at kæmpe imod tiden spilder vi vores tid –  set ud fra et større perspektiv. Og det giver bagslag. Denne hurtige kultur påvirker alt fra vores helbred, kost, arbejde, relationer og miljøet negativt. Vi ræser igennem livet i stedet for at leve det."   – Carl Honeré

"Slow er sværere at elske end fart. Selvfølgelig nyder vi alle at slappe af, fordi det føles fysisk godt. Men det kulturelle tabu omkring afslapning er så stort, at vi kan få dårlig samvittighed, hvis vi slapper af og ikke er i gang med at ordne, fikse og gøre. Langsom er blevet et fyord, fordi vores teologi er fart. Vi er blevet vant til at gloificerer fart, så derfor er langsomhed i den brede befolkning blevet et stort, fastgroet tabu. Selv når vi rent faktisk gerne vil hive lidt i bremsen, kan det være svært, fordi vi skammer os over at gå imod det kulturelle flow."   – Carl Honeré

Jeg oplevede selv hvordan jeg forsøgte at fylde mere og mere ind i min hverdag. Hvordan jeg forsøgte at optimere min tid. Hvordan jeg lærte at gøre flere ting på en gang. Hvordan jeg altid læse eller lyttede til faglitteratur i stedet for skønlitteratur, for at få mest muligt ud af tiden. Hvordan jeg altid valgte en dokumentar frem for en god film. Hvordan det er zone ud og slappe af blev noget der gav mig dårlig samvittighed, for der var jo så meget jeg skulle nå. Så meget jeg skulle lære. Så meget jeg ikke ville gå glip af. Jeg troede fejlagtigt at jeg fik mere ud af livet ved at fylde mere og mere ind i min kalender. 

Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth2.jpg
Langsom-Livsstil-Karen-Pallisgaard-Hönshuset-Creative-Studio-Nelli-Arnth4.jpg

Jeg har svært ved at sætte en finger på præcis hvornår mit mindset skiftede. Men det var helt sikkert på det tidpsunkt hvor jeg begyndte at tage yogaen til mig. Uden at læse, researche eller undersøge noget som helst, mærkede jeg hvad yogaen gjorde ved min krop og sind. Jeg mærkede hvordan afspænding og yin yoga kunne stilne mit tankemylder. 

Det skete ikke lige med det samme. Det første halve til hele år, var mit hoved stadig fuld at alt muligt andet, end det der foregik på måtten. Men stille og roligt begyndte mit fokus og mit mindset at ændre sig. Og i dag, godt 4 år efter, har jeg ændret holdning og fokus på mange områder. 

Langsom livsstil er ikke for alle. Men for de af jer, der kan genkende jer selv i Honerés ovenstående udtalelser, så vil jeg anbefale jer at ønske jer bogen i fødselsdagsgave eller låne den på bibliotektet. Den har i hvert fald inspireret mig. 


This blog post is kind of a book review. The book is only published in Danish. So it wouldn't make sense to translate it. Sorry guys ;)

Creativity, Yin Yoga and Becoming a Drone Pilot by Nelli Arnth

23279688_103911020383332_8844211456380502016_n.jpg

(For Danish version – Scroll down)

One of the things I love about running my own company is being able to develop and educate myself. Being able to try out new directions. I don’t have a long-term business plan for my company. I like the flexibility and uncertainty. Perhaps it will change over time. But right now, I really feel that I am in a good place.

November came with a lot of new knowledge!

I started out the month attending Creativity World Forum (read more about it here). It gave me a great boost of motivation and inspiration.

Then I participated in a 50-hour Yin Yoga instructor education at Yoga Collective in Aarhus. How great it was doing Yin Yoga with my favourite instructors again. Digging deeper into the theory behind Yin Yoga and learning more about our nervous system (especially the parasympathetic nervous system) and connective tissue.

23161115_1755753378051604_2163454144587759616_n.jpg

Finally, November was the month I became a certified Drone Pilot. It required a 3-day education at Drone Solutions. Well, it was a bit technical and I had to focus. But I passed the exam with a good result. So now I can finally start flying professionally with my Mavic Pro.

24250881_10155773689217660_1953931178_o.jpg

I am often asked if I’m not tired of all the driving to bigger cities to attend events, courses and so on. But I’m not. Maybe it’s because I grew up in the countryside and driving a car has always been a natural thing for me.

What matters most is having nature and tranquility just outside my door. Even though it means that I must spend some time in my car every now and then.

I always make a good cup of coffee to bring along and listen to podcasts or audio books when driving. Right now, I am listening to “The Thorn Birds”. I know. So 80s. But I guess that’s just a book every woman has to read/hear at some point of her live ;)

So, this morning when I drove towards Vejle in clear frosty weather with that kind of sunrise that paints the whole sky red. And with the love story of Meggie and Pastor Ralph de Bricassart in my ears. I sipped my coffee and thought about how good life is.

________________________________

23347853_767189910158672_5768611811238608896_n.jpg

Kreativitet, Yin Yoga og Dronebevis

Én af de ting jeg holder særligt af ved at være selvstændig, er at kunne udvikle og uddanne mig. At kunne afprøve nye retninger. Jeg har ingen klart definerede langsigtede planer (udover at være glad og passioneret). For jeg kan lide fleksibiliteten og ”uvisheden”. Jeg kan lide tanken om at det er mig og min mavefornemmelse der har styringen over min virksomhed. Måske jeg ændrer mening en dag og begynder at arbejde mere langsigtet. Men lige nu føler jeg, at jeg er et ret godt sted.

November måned har i den grad budt på ny viden.

Jeg startede måneden ud med at deltage i Creativity World Forum (som I kan læse lidt om her). Det var det vildeste boost af kreativitet og nye ideer jeg længe har fået.

Så har jeg deltaget i en 50 timers Yin Yoga instruktør uddannelse hos Yoga Collective. Skønt igen at dyrke en masse Yin Yoga og lære meget mere om vores nervesystem og bindevæv.

23099046_220997281772049_2813780195419357184_n.jpg

Og sidst men ikke mindst er jeg blevet dronepilot. Det krævede et 3-dags kursus hos Drone Solutions. Det var lidt teknisk og jeg måtte holde tungen lige i munden. Men jeg afsluttede eksamenen med et godt resultat. Så nu kan jeg for alvor komme i gang med at flyve min Mavic Pro.

Jeg bliver ofte spurgt om jeg ikke er træt af altid at skulle køre efter arrangementer, kurser og lign. At skulle køre 2 timer til Aarhus eller godt 3 timer til København. Men det gør mig egentlig ikke noget. Måske er det fordi jeg er opvokset på landet og det at køre i bil altid har været en ret naturlig ting for mig.

For jeg foretrækker at have naturen og roen udenfor min dør. Og så må jeg tage køreturen til byerne når jeg har brug for eller lyst til det. Jeg laver altid en god kop kaffe til at tage med og lytter til podcasts eller lydbøger på turen. Lige pt. er jeg i gang med Tornfuglene. Rimelig 80er. I know. Men er det ikke bare en historie enhver kvinde skal læse/høre på et tidspunkt i livet? ;)

Så i morges da jeg kørte afsted mod Vejle i klar frostvejr med den type solopgang der maler hele himlen rød. Og med kærlighedshistorien om Meggie og præsten Ralph de Bricassart i ørene. Ja, så sipper jeg til kaffen og tænker at livet er ganske godt…

23967496_1742368949405187_5461664014855569408_n.jpg
 

Creativity World Forum 2017 by Nelli Arnth

Just returned to a good friend's apartment after attending Creativity World Forum here in Aarhus. While drinking tea and wearing comfortable clothes, I kinda try to digest what I've learned these last two days.

First of all, I must say that the conference exceeded my expectations. There was something about the vibe, the people and the whole set-up that made it really satisfied to be part of. 

The program consisted of free breakfast (always a winner), keynote talks and breakout sessions. Among the keynote speakers were:

  • Stefan Sagmeister talking about why beauty matter. He was pretty much the reason why I bought the ticket in the first place.
  • Steve Vranakis (Google) that made me cry talking about the refugee crisis and how we all are (or can be) creative activists. That talk was pretty amazing.
  • Tom Kelley teaching us to use empathy and storytelling in the design thinking process
  • Indy Johar on how to rethink society and democracy through creativity
  • Jan Gehl on how to design today's cities
  • SNASK being awesome as always

I attended two breakout sessions. One at DesignIt learning about design thinking and one with Innovation Lab about artificial Intelligence.

I really recommend you to go check out some of the names. Most of these people have done TED talks or something similar. They were all really inspiring.

My head is completely bombed. All of this new inspiration, ideas and people I met is almost too much to accommodate. I guess it will take some weeks before my brain grab hold of it all. 

From there it will take months before I know what ideas and what inspiration I can actually implement into my own company. 

Now I will enjoy my tea and finish off the notes in my notebook. After that I will go to bed early. Because tomorrow starts another adventure. I am doing a 50 hour Yin Yoga education at Yoga Collective starting tomorrow at 10 am  <3

We travel to lose ourselves... by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg
“We travel, initially, to lose ourselves; and we travel, next to find ourselves. We travel to open our hearts and eyes and learn more about the world than our newspapers will accommodate. We travel to bring what little we can, in our ignorance and knowledge, to those parts of the globe whose riches are differently dispersed. And we travel, in essence, to become young fools again- to slow time down and get taken in, and fall in love once more.”

― Pico Iyer

Hunting in the muddy meadow by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg

Went for an afternoon hunt with Søren and the puppy in the Wadden Sea National Park just 3 km from our home.

The air was warm but crisp. The sunset was painting everything golden and the lanscape became more and more hazy.

The brown and yellow autumn colors and the two of us silently walking around in the muddy meadow. Only interrupted by the puppy running around energetic. The birds above us and a hare running away close by.

It is that kind of Sunday afternoon that reminds me how little money and materialism matter 🍂

Creativity World Forum 2017 by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg

I have bought a ticket to Creativity World Forum in Aarhus this November 👌

It is a two-day event with speakers like Steve Vranakis, Tom Kelley, Jan Gejl, the guys behind SNASK, Indy Johar – and Stefan Sagmeister. Years back I heard Sagmeister speak in Copenhagen and I got a bit starstrucked ☺️ He is such an inspiration to me and he has been that for years.

If you don't know him you should check out his TED talks. Go see the one called "the power of time off" 🙌

Anyway, I'm super excited about participating in this event. If anyone is interested – buy a ticket and come join me 🙌

Slowing down and being grateful by Nelli Arnth

Some thoughts about living a slower live. About being grateful and to be in the search for stillness and depth.

Well, we live in a high-speed society. Some have even named it The Accelerating Society. Productivity is celebrated by many. And while we strive to stuff as many things as possible into our lives it leaves a great amount of people unhappy and with the feeling of running behind on too many parameters of life. In the western world, we have so many opportunities. For me, I ended up running around blindfolded trying to catch all the opportunities. FOMO. Indeed.

Also, our online presence escalates. The Internet and social media offer new fantastic ways to interact and communicate. While I love this world – this online universe (and also made a career out of it) I fear it too. We spend so much time looking at a screen that real presence becomes something rare.

After living years trying to catch up with all the opportunities life gave me, I finally gave up. I felt that life was rushing by – way too fast. And it occurred to me how much I missed stillness and depth. I secretly wanted to let go of all the possibilities and start living a slower life. A life where I wasn't measured by my productivity and how efficient I was. But instead by what kind of person I was. How I cared about and treated others and stuff like that.

I remember one day sitting at my desk at my full-time job and dreaming about going on a train ride for weeks. So that I could just sit still. Sitting on a train seat looking out the window and really just letting time stand still. I even considered to travel to Moskva, Russia to take the Trans-Siberian railway. Then it hit me how stupid it was. I wanted a slower life and my idea of getting that, was to work really hard for maybe a year so I could earn enough money to take 3 weeks’ vacation and travel 2.000 kilometers away. All so I could sit still...

Problem was that I would return to my normal life after these 3 weeks and it would all be the same. It was a stupid and short-termed solution.

I thought about it for a year. Talked a lot with my husband, friends and family. And in the end, it led me to quitting my full-time job. We moved out of the city and into an old farm house near the Danish West Coast. In the same area where I grew up and in the very same house where my grandparents and great-grandparents had lived.

I started my own small creative studio. And we decided to step out of the hamster wheel and quit this high-speed society. I was fed up. I promised myself that I wouldn't keep telling friends and family that I was SO busy all the time. If you are too busy to see the people you care the most about, are your priorities right then?

So, I stopped filling my calendar with appointments. I wanted time for slow mornings with good coffee. Time to run around barefoot nursing the vegetable garden, enjoying the feeling of warm soil between my toes. And time to lay in the hammock on a sunny day enjoying a good novel.

I focus on being grateful. I am very aware of how lucky I am in life:

  • That the people I love are healthy and healthy
  • That I have a cozy home where I can take a varm shower and lay in a soft bed
  • That I live in a democratic society with a strong social safety net
  • That every day I combine my passion with my working life
  • That I am surrounded by a lovely garden and some raw and stunning nature
  • That I am part of a strong local community
  • That I have no alarm clock and just wake up whenever I feel rested
  • That I have enough money to buy healthy food and even travel to new countries now and then

These are truths I tell myself every day. And I encourage the people around me to make their own list of things they are grateful for.

Oh, this is getting long already... I will end it with this statement:

Live happens here and now. 


So why spend your time rushing through life? Waiting for summer? Or weekend? Or
Why not slow down and enjoy the ride on this amazing planet.

Sit down.
Close your eyes.
Breathe.

 

 

The credit for these amazing images: Camilla Jørvad – a great source of inspiration for me.Go check out her site. And don't forget to read her journal.

Like a bee in a flower bed... by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg
Like a bee in a flower bed, the human brain naturally flits from one thought to the next. In the high-speed workplace, where data and headlines come thick and fast, we are all under pressure to think quickly. Reaction, rather than reflection, is the order of the day. To make the most of our time, and to avoid boredom, we fill up every spare moment with mental stimulation…Keeping the mind active makes poor use of our most precious resource. True, the brain can work wonders in high gear. But it will do so much more if given the chance to slow down from time to time. Shifting the mind into lower gear can bring better health, inner calm, enhanced concentration and the ability to think more creatively.

– Quote by Carl Honoré, In Praise of Slowness.

Beauty in the Smallest Things by Nelli Arnth

Hönshuset Creative Studio Slow Living blog.jpg

🌾🌼🌿

One hour ago I returned home after spending a couple of days in Aarhus.

I quickly grabbed my camera and went around in my garden. The weather was nice and warm. The birds were singing. My cat followed me (like he always does). I tried to capture some of the magic that is going on outside right now. My garden is waking up after it’s hibernation. The colors, the forms, the smell, the excitement and joy when the fruit trees that we planted last year are in full bloom. It is incredible.

Often I think we are too busy in life to realize what a beautiful planet we live on.

And the beauty is in the smallest things. Like this twisted fern slowly lifting its head against the sun ☀️

New York City by Nelli Arnth

Been enjoying 10 amazing days in New York City with my best friend. No other city inspire me as much as New York. The creative vibe is overwhelming. 

Sometimes New York feels like another home to me. But it gets me every time I come back to Denmark and drive towards the west coast - that this, without doubt, is where I belong. While I was gone the eggs hatched and now we have 10 small chickens. They are absolutely adorable 🐣 

B u d a p e s t by Nelli Arnth

Travelling is one of my greatest sources of inspiration. Getting out of office and breathing in new air is always a good idea. Today I returned from Budapest. The city fully lived up to my expectations. It was an inspiring and romantic trip walking around the Hungarian streets with big coats and a coffee to-go. Especially the ruin bars and thermal baths impressed me. 

Also theres quite nothing like eating brunch for two hours at a local jazz cafe.

My entrepreneurial journey by Nelli Arnth

One year has past since I started my life as a full-time entrepreneur. The word entrepreneur sounds really business-like to me. And for sure I have learned a lot about running a business. The first year everything is new and it takes so many hours of researching trying to understand how to do accounting, bookkeeping, invoicing, tax and VAT and so on. 

But what strikes me the most when I look back, is how much I have learned about myself. Being my own boss comes with great responsibility. Having a job you can always blame your boss, the management or the board if you are not satisfied with your work life. 

I have only myself to blame if I am not living my life exactly how I want to. It always come back to myself and if I fuck this up, I know that I have to go back to the 9-5 job which I really didn't fit into.

So I take my role of being my own boss really seriously. I know that now I have the opportunity to really live my dream. To fill my live with the things that makes me happy and to be surrounded by positive people that I love. 

I have learned how to listen to my body. Using my gut feeling and intuition as a compass for where I am going and who I am going with. It certainly sounds like a cliché, but I dosen't really give a fuck about what it sounds like. I have never felt better and more in sync with my mind and heart and that is really awesome.

I don't glorify being busy anymore. I mean - good for you if you manage to complete 300 tasks a day and if that makes you happy on the long term. But its not for me. I get 8 hours a sleep every night and I don't use an alarm clock. I strive to have at least 2-3 days a week without meetings or appointments and I try not to be so hard on myself. I forgive myself when I have days where I didn't do what I was supposed to and I make sure to cherish myself if I have a bad day. I appreciate when I get lost in reverie - that is a beautiful place to be. 

I guard and protect my happiness and my motivation. Making sure not to deal with people and tasks that drain me. When I work with a client, I make sure that we respect each other and try to build an equal and honest relationship. When in doubt I ask my gut. 

Now some of you might think: Well... That is fine for you - but do you make money? Is it possible for you to live of all that "feeling your body" bullshit?

And the answer is an clear yes. I am overwhelmed by the number of people who have contacted me and wants to work with me. It makes me so ready for 2017 and I am excited to find out where this year takes me!

Hönshuset's Christmas Calender by Nelli Arnth



This December I will share with you my favorite quotes. I hope that they will move and inspire you too.

1st of December: 

Because in the end, you won't remember the time spent working in the office or moving your lawn. Climb that goddamn mountain. - Jack Kerouac


2nd of December: 

Don't let small minds convince you that your dreams are too big


3rd of December: 

The trouble is, you think you have time - Buddha


4th of December: 

Comparison os the thief of joy – Theodore Roosevelt


5th of December: 

The "what ifs" and "should haves" will eat your brain — John O Callaghan


6th of December: 

Sometimes the people around you won't understand your journey. They don't have to, it's not for them.


7th of December: 

You are confined only by the walls you build yourself


8th of December: 

Doubt kills more dreams than failure ever will 

– Suzy Kassem


9th of December: 

Just make sure you’re happy in this life


10th of December: 

To the ones who still believe in their dreams;
Chase them. Chase them until you’re out of breath. 

Then, keep running.


11th of December: 

Travel is the only thing you can spend money on that will make you richer


12th of December: 

It’s a terrible thing, I think, in life to wait until you’re ready. I have this feeling now that actually no one is ever ready to do anything. There is almost no such thing as ready. 

There is only now.

– Hugh Laurie


13th of December: 

Decide that you want it more than you are afraid of it

14th of December: 

Courage does not always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, I will try again tomorrow.

– Mary Anne Radmacher.


15th of December: 

If it’s both terrifying and amazing then you should definitely pursue it.

– Érada Svetlana


16th of December: 

Never dim anyone else’s light so that you can shine. Just shine.


17th of December: 

Dreams come a size too big so we can grow into them


18th of December: 

The cost of not following your heart, is spending the rest of your life wishing
you had.


19th of December: 

You cannot hang out with negative people and expect to live a positive life.

– Joel Osteen


20th of December: 

Don’t be afraid to fail. Be afraid not to try. 

– Michael Jordan


21th of December: 

Let’s stop the glorification of busy

- Guy Kawasaki


22th of December: 

People wait all week for Friday, all year for summer, all life for happiness.


23th of December: 

If your dreams doesn’t scare you, they are not big enough


24th of December: 

You know, all that really matters is that the people around you are happy and healthy. Everything else is just sprinkles on the sundae

- Paul Walker

Enjoy - and Merry Christmas!

Winter time by Nelli Arnth

Winter is really here. It is cold, and I need so much clothes to stay warm when I am outside.

But the raw nature in this area is so damn beautiful no matter what time of the year it is. The forrest stil smells amazing and the ocean is still wild and overwhelming. 

I like winter. I spend more time inside, watch more movies, listen to more audiobooks and need more sleep throughout this months. But that is okay. I feel privileged living in a country with four seasons. They each represent something different. The winter months are silent and introverted. It is a good and necessary (for me) contrast to summer time.

Every time I have been travelling in warm countries for a longer period, I have been longing for that crisp winter air. That smell of coldness. Freezing into my bones. It is part of my dna I guess.

No alarm clock, please... by Nelli Arnth

I am most definetly a b-person.

When the alarm clock goes off early in the morning, I used to snooze until it was absolutely necessary for me to get up, and get ready for another day at the office.

As a result mornings became chaotic and I never ate breakfast. It left me with some quite unhealthy habits.

But worst of all it made me hate mornings, which was such a shame. Because mornings are truly beautiful. I had this quote hanging on my fridge that said: I love the smell of possibility in the morning. 

I envied people who got up early reading the newspaper, slowly enjoying their morning coffee and reflecting on what the day would bring. I wanted to do that as well. 

But it was so hard for me when I had to be at the office at 8 am, and I didn't feel fully awake until noon.

TedxAarhus

This weekend I went to Aarhus once again - this time to to take part of the TEDxAarhus event.

One of the speakers (Camilla Kring, Founder of Super Navigators ApS) talked about how society is build for a-persons. Schools, workplaces, organizations and shops all work from 8-4. For late risers like me, that only gives me 4 hours of fully awakened working hours. 

But more importantly a lot of unhealthy side effects appear when being out of sync with your natural rhythm. Fx smoking and obesity.

Also she said a lot of other interesting b-person stuff - so check out her work here.

Anyway it left me an idea

Since I started my own business my working hours has been much more flexible. But still I set my alarm clock every morning. And still I get upset when I can't seem to concentrate from 08-11 am. 

So..

As an attempt to get back to my natural rhythm I decided to turn off my alarm clock throughout October and set my phone on Flight Mode during night. I will keep track on how many hours I sleep, and if end up around the 8 hours of sleep anyway, there is no reason to use the alarm clock ever again. 

I am quite excited about it. But also I find it hard to let go of such a fixed routine.

I will keep you updated on the project ;)